الشعور بأن الأرض تتحرك أو تهتز رغم أنها ثابتة.. ما الأسباب ؟

 

الشعور بأن الأرض تتحرك أو تهتز رغم أنها ثابتة.. ما الأسباب 

الشعور بأن الأرض تتحرك أو تهتز رغم أنها ثابتة.. ما الأسباب؟

هل سبق أن كنت جالسًا أو واقفًا وفجأة شعرت وكأن الأرض تتحرك أو تهتز تحت قدميك، بينما كل شيء حولك ثابت؟ قد يكون هذا الإحساس غريبًا ومقلقًا، خصوصًا عندما يحدث للمرة الأولى.

هذا الشعور قد يرتبط بأسباب بسيطة ومؤقتة، مثل الإرهاق أو قلة النوم، وفي أحيان أخرى قد يكون مرتبطًا بمشكلة في الأذن الداخلية أو التوازن. فما الأسباب المحتملة؟ ومتى يستدعي الأمر استشارة الطبيب؟

ماذا يعني الشعور بأن الأرض تتحرك؟

يصف بعض الأشخاص هذا الإحساس بطرق مختلفة؛ فقد يشعر الشخص وكأنه يتمايل، أو أن الأرض تتحرك قليلًا، أو أنه على متن قارب رغم وقوفه على أرض ثابتة.

ويختلف هذا الشعور عن الدوار التقليدي الذي يشعر فيه الشخص بأن الغرفة تدور من حوله. ففي بعض الحالات يكون الإحساس أقرب إلى عدم الثبات أو الاهتزاز الوهمي.

1. اضطرابات الأذن الداخلية

تلعب الأذن الداخلية دورًا أساسيًا في الحفاظ على توازن الجسم. وعندما يحدث اضطراب في الجهاز المسؤول عن التوازن، قد يشعر الشخص بالحركة أو الميلان رغم ثبات المكان.

وقد يصاحب ذلك أحيانًا دوخة أو غثيان أو عدم اتزان أثناء المشي.

2. الإرهاق وقلة النوم

الإجهاد الشديد والسهر لفترات طويلة قد يؤثران في التركيز والتوازن، مما يجعل بعض الأشخاص يشعرون بخفة في الرأس أو بعدم الثبات.

لذلك قد يظهر الإحساس بأن الأرض تتحرك بعد يوم مرهق أو عدة ليالٍ من النوم غير الكافي.

وقد يساعد التعرف على أسباب الشعور بالتعب رغم النوم الكافي في فهم بعض العوامل المرتبطة بالإرهاق وعدم التركيز

3. القلق والتوتر

عند التعرض للتوتر الشديد، تحدث تغيرات جسدية عديدة، مثل سرعة التنفس وزيادة ضربات القلب وشد العضلات.

وقد يصاحب القلق لدى بعض الأشخاص شعور بالدوخة أو عدم التوازن أو الإحساس بأن المكان غير ثابت.

كما أن كثرة التفكير قد تؤثر في جودة النوم وتزيد الشعور بالإرهاق والتوتر، ويمكنك التعرف أكثر على تأثير كثرة التفكير على النوم

4. انخفاض ضغط الدم

قد يؤدي انخفاض ضغط الدم، خاصة عند الوقوف بسرعة بعد الجلوس أو الاستلقاء، إلى الشعور بالدوخة أو عدم الثبات لبضع ثوانٍ.

إذا كان الإحساس يحدث غالبًا عند تغيير وضعية الجسم، فمن المفيد الانتباه إلى هذه النقطة ومناقشتها مع الطبيب إذا تكررت.

5. انخفاض مستوى السكر في الدم

قد يصاحب انخفاض سكر الدم أعراض مثل التعرق، والرجفة، والجوع، والدوخة، والضعف أو التشوش.

ولا يعني الشعور بحركة الأرض وحده وجود انخفاض في السكر، لكن وجود هذه الأعراض معًا يستحق الانتباه، خاصة لدى من يستخدمون أدوية قد تخفض مستوى السكر.

6. الصداع النصفي

لا يقتصر الصداع النصفي دائمًا على ألم الرأس. فهناك نوع يُعرف بالصداع النصفي الدهليزي يمكن أن يسبب الدوار وعدم الاتزان والحساسية للحركة، وقد تحدث هذه الأعراض أحيانًا دون صداع واضح.

7. بعد السفر بالقارب أو البحر

من الطبيعي أن يشعر بعض الأشخاص بالحركة لفترة قصيرة بعد النزول من قارب أو سفينة.

لكن في حالات نادرة قد يستمر الشعور بالتأرجح أو التمايل مدة أطول بعد انتهاء الرحلة، وهي حالة معروفة طبيًا باسم متلازمة مال دي ديباركمان (Mal de Débarquement Syndrome).

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا حدث الشعور مرة عابرة بعد الإرهاق أو الوقوف بسرعة ثم اختفى، فقد لا يكون الأمر مقلقًا. لكن يُنصح باستشارة الطبيب إذا أصبح الإحساس متكررًا أو مستمرًا، أو بدأ يؤثر في المشي والأنشطة اليومية.

أما إذا ظهر فجأة وبشدة مع ضعف أو خدر في أحد جانبي الجسم، صعوبة في الكلام، اضطراب مفاجئ في الرؤية، إغماء، صداع شديد غير معتاد أو صعوبة واضحة في المشي، فيجب طلب الرعاية الطبية العاجلة.

ماذا تفعل عند الشعور بأن الأرض تتحرك؟

عند حدوث الإحساس، اجلس أو استلقِ في مكان آمن لتجنب السقوط، وتجنب القيادة حتى يختفي الشعور. حاول الحصول على نوم كافٍ وشرب كمية مناسبة من الماء، ولا تنهض بسرعة بعد الجلوس أو الاستلقاء.

ومن المفيد ملاحظة وقت ظهور الأعراض ومدتها وما إذا كانت مرتبطة بقلة النوم أو الحركة أو الصداع أو أعراض أخرى؛ فهذه المعلومات قد تساعد الطبيب في تحديد السبب.

الخلاصة

الشعور بأن الأرض تتحرك رغم ثباتها قد يبدو غريبًا، لكنه يمكن أن يحدث لأسباب متعددة، من الإرهاق والقلق إلى اضطرابات التوازن والأذن الداخلية أو الصداع النصفي.

لا يمكن تحديد السبب من هذا الشعور وحده، لذلك إذا تكرر أو استمر أو صاحبه أي عرض غير معتاد، فمن الأفضل الحصول على تقييم طبي لمعرفة السبب الحقيقي.

هذا المقال للتوعية الصحية ولا يُغني عن استشارة الطبيب أو التشخيص الطبي.

دمتم بصحه وسلامه 💚